Autoškola v Praze je sice pro začínající řidiče náročnější, než kdybyste tento proces absolvovali v okresním městě, ale to se vám do života může hodit a teprve s odstupem času zjistíte, jak moc je dobře, že jste jako žáci podstupovali tvrdší podmínky. Autoškolu bychom mohli s trochou nadsázky přirovnat k tréninku sportovců na olympijské hry – kdo se poctivě připravuje, má větší šanci na medailové umístění, než ti, co přípravě mnoho času a úsilí nevěnovali.
Přesto byste měli autoškolu absolvovat tak, abyste z toho měli dobrý pocit. Musíte se na výuku dobře připravit.
Nepodceňujte sílu spánku – kdo špatně a krátce spí, nemůže se divit, že má problémy. Spánek je jediný způsob, jak důkladně regenerovat mozkové buňky, a budete-li stižení spánkovým deficitem, projeví se to v první řadě na vašich duševních schopnostech. Nevyspalý řidič za volantem chybuje, a to nemůžete potřebovat. Spěte v naprosté tichosti a ve tmě, nesledujte před spaním televizi, odložte notebook i mobil a už vůbec nenavštěvujte sociální sítě, abyste nebyli rozptylováni.
Co jíst a kdy – je naprostá hloupost absolvovat jízdu v autoškole zcela hladoví, a stejně tak přejedení tučným pokrmem. Jezte střídmě lehce stravitelná jídla, jen tak se budete dobře na jízdu soustředit. Vyhýbejte se rafinovaným syntetickým potravinám s bílým cukrem – oželte sušenky, oplatky, čokolády a bonbóny a dejte si raději pořádnou porci ovoce a ořechů. Doporučit bychom mohli kefír, luštěninové pomazánky a hlavně celozrnné pečivo (nikoli bílé). Potřebujete do těla dodat živiny, a ne je rafinovanou stravou naopak odebírat.
Pozor na zbytkový alkohol a kocovinu – dejte si pauzu od různých alkoholových večírků, zbytkový alkohol za volantem může znamenat velký malér a dobrá není ani kocovina, kdy jste z těla vyplavili mnoho živin a organismus jede na doraz. Neriskujte dopravní nehodu, ani když jste žák v autoškole.